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Das Buch REZEPTE für die METABOLE DIÄT ist die ideale Ergänzung des Bestsellers METABOLE DIÄT.

Erfahren Sie wie das erfolgreiche und wissenschaftlich erprobte LOW CARB Ernährungssystem funktioniert und wie Sie es einfach und praktisch anwenden.

130 Rezepte helfen Ihnen dabei die kohlenhydratarmen Mahlzeiten unkompliziert in Ihre tägliche Ernährung einzubauen.

Autorin Claudia Wernig hat dafür leckere Rezepte zusammengestellt, die gesunde Abwechslung auf den Tisch bringen:

- Salate

- Suppen & Eintöpfe

- Vorspeisen, Snacks & Kaltgerichte

- Eierspeisen

- Hauptgerichte mit Fleisch, Fisch, Geflügel

- Wok-Gerichte

- Burger

- Sommerliche Grillgerichte

- Saucen & Dips

- Desserts, Eiscreme & Muffins

-  Protein Smoothies

- Frühstück & vor dem Sport (Pre-Workout)

- nach dem Sport (Post-Workout

Alle Rezepte mit einfacher und verständlicher Zubereitung, hilfreichen Nährwertangaben (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett und Kalorien sowie mehrfach ungesättigte Fettsäuren und Ballaststoffe). Dazu erfahren Sie zahlreiche Tipps und Tricks für die einfache Zubereitung der Mahlzeiten.

Besonders hilfreich sind die detaillierten LOW CARB Wochen-Ernährungspläne für 1000, 2000 und 3000 Kalorien pro Tag.

Abgerundet wird das Buch „Rezepte für die Metabole Diät“ mit einem extra Kapitel KRÄUTER & GEWÜRZE ABC und ausführlicher Vorstellung hilfreicher Küchengeräte.

Für die NEUAUFLAGE 2015 wurde der erfolgreiche Bestseller komplett überarbeitet, mit neuen Inhalten, neuem Design und Farbfotos.

 

*nur bei Einzelbuch-Bestellung

 
  • Markus Schmid