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Metabole Diät: Effektiv und schnell Körperfett verbrennen! Ohne Hunger, ohne Jo-Jo-Effekt. Dauerhaft abnehmen, schlank und fit werden mit LOW CARB! 86 Rezepte, detaillierte Diätpläne!

Abnehmen, schlank und fit mit LOW CARB Ernährung.

Weltweit haben Millionen Menschen mit der LOW CARB Ernährung beachtliche Diäterfolge erzielt, Übergewicht abgebaut und ihre Wunschfigur erreicht. Die Metabole Diät hat sich als effektives LOW CARB Ernährungssystem für einen schnellen und dauerhaften Diäterfolg bewährt.

Die Vorteile der Metabolen Diät sprechen für sich:

- Stoffwechselaktivierung für maximalen Fettabbau – OHNE zu hungern

- Gleichmäßiger Körperfettabbau, besonders an den „Problemzonen“

- Optimaler Muskelaufbau für Sportler OHNE Körperfett zuzulegen

- Große Nahrungsmittelauswahl, sowohl fettarme als auch

   fettreiche Lebensmittel sind erlaubt

- praktisch unterwegs, bei der Arbeit und in Restaurants umsetzbar

- Diät-Sünden können leicht kompensiert werden

- Dauerhafter Erfolg dank abwechslungsreicher Ernährung

Für die NEUAUFLAGE 2015 wurde der erfolgreiche Bestseller komplett überarbeitet, mit neuen Inhalten und neuem Design. Auf 296 Seiten erfährst Du alles über die METABOLE DIÄT und wie Du dieses erfolgreiche Ernährungssystem einfach und praktisch anwendest.

Effektiv und schnell Körperfett verbrennen!

Wenn Sie mit trendigen Blitzdiäten bisher nicht Ihr Wunschgewicht erreicht haben, dann sollten Sie die METABOLE DIÄT versuchen – das revolutionäre LOW CARB Ernährungssystem! Die METABOLE DIÄT ist ideal für alle die schnell und dauerhaft abnehmen möchten und einen fettfreien, schlanken und gesunden Körper anstreben – OHNE zu hungern!

Dabei ist die METABOLE DIÄT keine kurzfristige Diät, sondern die ideale Diätformel für den modernen Arbeitsmenschen. Sie lässt sich in jeden Tagesablauf integrieren, ob zu Hause, bei der Arbeit, unterwegs oder im Restaurant.

Dauerhafter Erfolg dank abwechslungsreicher Ernährung!

Die meisten Diäten sind langfristig nicht von Erfolg gekrönt, da sie zu kompliziert oder zu eintönig sind. Die METABOLE DIÄT ist keine Diät im herkömmlichen Sinne sondern ein Ernährungssystem das langfristig praktiziert werden kann und dauerhaften Diäterfolg ermöglicht.

Wer sich glutenfrei, laktosefrei oder aufgrund von  Nahrungsmittelunverträglichkeiten besonders ernähren muss, für den ist die METABOLE DIÄT genau richtig.

Optimaler Muskelaufbau und maximale Leistungsfähigkeit

Erfolgreiche Sportler wissen, dass eine ausgewogene Ernährung über 50% des Trainingserfolges ausmachen kann. Die METABOLE DIÄT eignet sich hervorragend zur Leistungsoptimierung im Sport. Durch sinnvolle Nährstoffkombinationen und ein effektives Timing der Nährstoffzufuhr gelingt es dem Sportler mehr Muskeln aufzubauen und dabei gleichzeitig Körperfett abzubauen.

Mit 86 Rezepten erfolgreich abnehmen

Von einfach und schnell zubereiteten Mahlzeiten bis hin zu kohlenhydratarmen Feinschmecker-Gerichten. Genießen Sie die Vielfalt von Fisch, Fleisch, Geflügel, Eierspeisen, Salaten, Snacks und Kaltgerichten sowie schmackhaften Desserts, Shakes, leckeren LOW CARB Kuchen und Muffins. Die Zubereitung der Gerichte ist einfach und verständlich beschrieben. Alle Rezepte sind mit ausführlichen Nährwertangaben (Kohlenhydrat-, Protein- und Fettanteil, sowie Kalorien) dargestellt.

Praktische Diätpläne

Detaillierte Ernährungspläne – jeweils für 1 Woche – helfen Dir dabei, die Metabole Diät erfolgreich umzusetzen. Die Ernährungspläne sind ideal für alle, die sich bei ihrer Diät gerne an exakte Vorgaben halten. Einfach Diätplan einhalten und abnehmen!

Erfolg mit der Metabolen Diät

Das neue Buch METABOLE DIÄT bietet mehr als nur theoretische Erklärungen. Leckere Rezepte, detaillierte Diätpläne sowie zahlreiche Tipps machen es zu einem wertvollen Ratgeber für die praktische Umsetzung der LOW CARB Ernährung!

Inhaltsverzeichnis

1. Vorwort

2. Diäten im Vergleich

-      Das Diäten Dilemma

-      Low Fat Diät, Ketogene Diät/Anabole Diät

-      Metabole Diät

3. Die optimale Nährstoffverteilung

-      Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett

-      Metabole Diät zum Muskelaufbau

4. Die Anwendung der Metabolen Diät

-      Das LOW CARB Konzept

-      Stoffwechsel-Analyse & Ernährungsprotokoll

-      Abwechslung hält den Stoffwechsel in Schwung

5. Refeed „der Stoffwechsel Turbo“

-      Hormonelle Veränderungen während einer Diät

-      Tipps und Tricks für den Refeed

6. Schnell und einfach Kochen von A-Z

7. Rezepte für die Metabole Diät

-      Eierspeisen

-      Rind, Geflügel, Fisch

-      Salate

-      Snacks & Kaltgerichte

-      Saucen & Dips

-      Desserts & Shakes

-      Frühstück & vor dem Sport „Pre-Workout“

-      Nach dem Sport „Post-Workout“

8. Diätpläne für 1000, 2000 und 3000 Kalorien

9. Nahrungsergänzungen: Sinn und Unsinn

10. LOW CARB wirkt! – Erfahrungsberichte

*nur bei Einzelbuch-Bestellung

Nahrungsergänzung
 
  • Markus Schmid