Kirsch-Quark-Bowl
Zutaten: (1 Portion)
- 150 g Magerquark
- 35 g griechischer Joghurt
- 15 g Hy-Pro Protein Kirsch Quark*
- 50 ml Mandeldrink, ungesüßt
Topping:
- frische Kirschen
- Mandelmus, weiß**
- Cherry Kiss***
* All Stars Sportnutrition
** KoRo
*** Just Spices
Zubereitung:
Den Magerquark mit dem griechischem Joghurt und dem Mandeldrink verrühren. Danach das Eiweißpulver unter die Quarkcreme rühren. Die Quarkcreme in ein Schüsselchen füllen und 10 Minuten ruhen lassen.
Danach die Bowl mit frischen Kirschen, Mandelmus und Cherry Kiss toppen.
Nährwerte:
kcal 221 / KH 11,9 g / F 4,2 g / EW 32,6 g
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