MELATONIN Tabletten von ALL STARS

Warum Melatonin Tabletten?

In unserem oft hektischen Alltag fällt es vielen Menschen zunehmend schwer am Abend abzuschalten und schnell zur Ruhe zu kommen. Einschlafschwierigkeiten und mangelnder Schlaf sind häufig die Folge. Für die Regeneration des Körpers ist ausreichender Schlaf und eine erholsame Nachtruhe jedoch überaus wichtig. Er unterstützt mitentscheidend unsere allgemeine Leistungsfähigkeit und das nicht nur beim Training.

Was ist Melatonin?

Melatonin ist ein natürliches Hormon, wird im Körper als Botenstoff eingesetzt und durch Synthese aus Serotonin selbst produziert. Es ist für den Tag-Nacht-Rhythmus des Körpers verantwortlich. Die Eigenproduktion wird durch Lichteinwirkung gesteuert. Einsetzende Dunkelheit fördert die Produktion, wir werden müde, die aufgehende Sonne und einfallende Helligkeit mindern die Eigensynthese, wir erwachen. So steuert Melatonin den sogenannten „zirkadianen Rhythmus“ – den Biorhythmus - des Körpers.

Einsatz von Melatonin

Wer nicht gut einschläft, lange wach liegt und am Abend vor dem Schlafengehen nur schwer Abschalten kann, der kann sich durch einen Pumpstoß mit unserem MELATONIN Tabletten mit 2mg zusätzlichem Melatonin versorgen. Bereits ab einer Gabe von 1mg ‚trägt Melatonin dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen‘. Auch bei langen Flugreisen und der Verschiebung der Zeitzonen kann Melatonin ‚zur Linderung des subjektiven Jetlag-Gefühls beitragen‘.