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Mohnkuchen mit Streusel

60 Minuten mittel
Mohnkuchen mit Streusel

Schoko-Kokos-Pudding

40 Minuten leicht
Schoko-Kokos-Pudding
mit Kaffeekuss

Zwetschgenkuchen

60 Minuten mittel
Zwetschgenkuchen

Nuss-Porridge

30 Minuten leicht
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Protein-Mandel-Ballen mit Zwetschgen

45 Minuten mittel
Protein-Mandel-Ballen mit Zwetschgen

Kokos-Quark-Bowl

20 Minuten leicht
Kokos-Quark-Bowl

Schwachstelle Bizeps - Trainingsplan für größere Arme

Der Bizeps ist einer der populärsten Muskeln am Körper und damit der Vorzeigemuskel schlechthin. Leider begehen viele beim Bizepstraining Fehler, die das Wachstum hemmen. Erfahre hier, wie du den Bizeps von einer Schwachstelle zu deiner Stärke werden lässt.

Zwetschgen-Crumble

60 Minuten mittel
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Blaubeere-Chiapudding

30 Minuten leicht
Blaubeer-Chiapudding

Heidelbeer-Pancakes

30 Minuten Mittel
Heidelbeer-Pancakes

Kirsch-Quark-Bowl

15 Minuten leicht
Kirsch-Quark-Bowl

Frühstückskuchen mit Aprikosen

30 Minuten leicht
Frühstückskuchen mit Aprikosen
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